夢をかなえる人の魔法の手帳（その2）

もう1回、今の話。7月のこの手帳の解説（？）に、下記のようなものがありました。

自分が自分をどう扱っているかに気付くために、いろんなことを観察してみることは いいアイディアです。キーワードは、他人を批判する言葉です。 他人を批判する時は、同じ言葉で自分を批判していることが多いもの。 人は「自分がしたいことだけど、自分に許していないこと」に反応してしまいます。 ですから、このサインから学びましょう。
批判の声が聞こえたら、それを他人に向けるのではなく、「本当は自分が そうしたいのかな？」と考えてみるのです。 他人を批判する声が聞こえたら、それをメモします。
そして、「私はどうしたいのかしら？」と自分に問い掛けてみましょう。

他人を批判したり、「変えよう」としているうちは、ただ相手が入れ替わっているだけで、 パターンは永遠に変わりません。
でも、批判の声をヒントと考えられ、ヒントによって自分の扱い方を変えられたら、
自分が自分を丁寧に扱うことで、周りの世界も変わります。
その方が平和で、実りが多く、成長が大きいのです。

批判の声が聞こえたら、すかさずメモ。
そして「これは意味を持っているんだろう？」と考えてみます。
変えることができたものにはチェックを入れて、お祝いしましょう。

（例）いつも友人は、食事会の幹事を私に押し付ける。
→（何のヒント？）　もう少しリラックスして楽しみたいのでは？
→（こうしてみる）　幹事を順番制にして、私も会を楽しむ！

何かしらの批判の声があるのを気付いているのだが、のようにちゃんとした言葉に
ならない･･･まとめきれないっていう方が適切かな？

だから今ちょっと「ローズクォーツ」の力も借りたい気分なのだろうな。
気持ちは落ち着いてきたのだけど、文字にならない感じ。
文字にするって宿題が出てるので･･･頑張って文字にするしかない。